Formation MS02 - Sophrologie et Stress
Objectifs de la formation et compétences visées
- Comprendre le fonctionnement du stress et savoir l’expliquer
- Mettre en oeuvre une démarche sophrologique de gestion du stress
- Mettre en place un accompagnement individuel à la gestion de stress
- Créer des modules collectifs de gestion de stress auprès d’une clientèle de particuliers ou d'entreprise
N'hésitez pas à télécharger le programme dans la rubrique "Documents" en bas de page
Modalités de suivi et d’exécution de la formation
Délais d'accès : 1 ou 2 sessions par an. Inscriptions possibles environ 6 mois avant le début de la session, jusqu'à la semaine précédante.
Afin de pouvoir conserver une proximité et un suivi de qualité pour nos stagiaires, nos promotions n’excèdent pas 12 personnes.
Lieu de formation : 97 allée Alexandre Borodine, 69800 Saint Priest
Déroulement et suivi de la formation :
- 24 heures de formation en présentiel
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La formation est validée par un QCM
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Supports de formation fournis (audio Mp3 et Pdf) en téléchargement sur votre espace extranet en fin de formation
Méthodes pédagogiques, techniques et d'encadrement mobilisées et informations complémentaires
Méthodes pédagogiques : Exposé, travail en sous groupes, jeux de rôles
Formateurs :
- Claudine JASSEY, Sophrologue
- Corinne CARRE, Soprhologue et Psychothérapeute, spécialisée en TCC et Psychologie positive
Accessibilité Handicap
La Sophrologie, en tant que professionnel, est difficilement compatible avec le handicap mental ou sensoriel.
Le lieu de formation respecte toutes les normes en matière d'accueil de personnes porteuses d'un handicap.
Public visé : Particuliers, Salariés, Demandeurs d'emploi, Profession Libérale, Sophrologues
Format : Présentiel
Pré-requis : Diplôme de Sophrologue, Étudiant IFSP
Modalités et délai d'accès : Inscription en ligne ou par mail
Modalités d'évaluation : QCM
Rythme : Temps plein (Consécutif)
Niveau de Formation : D - Autre formation professionnelle
Tarif formation HT : 330,00 €HT- 330 € TTC Tarif remisé pour financement par un particulier
3.0 jour(s)
24.0 heure(s)
Résumé du programme
- Les facteurs internes de stress
- Mécanismes du stress et démarche sophrologique
Sessions à venir :
Sophrologie & Stress 2024 12
13/12/2024 AU 15/12/2024 - 24h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu de formation : 69 Saint Priest - N'hésitez pas à télécharger le programme complet en bas de page ou à nous contacter pour toute question
Mode : COLLECTIVE
Prix HT : 275,00 €
Référence : MS02-STR1-2024-12
Format : Présentiel
Sophrologie & Stress 2025
03/10/2025 AU 05/10/2025 - 24h00 heures
Info(s) complémentaire(s) :
Mode : COLLECTIVE
Prix HT : 330,00 €
Référence : MS02-STR-2025
Format : Présentiel
Programme de la formation
Les facteurs internes de stress
MS02-Stress 1 - Facteurs internes
Facteurs internes de stress : Les mécanismes du cercle vicieux émotionnel : liens entre émotions – sensations – pensées - comportements Eléments de psychologie positive
Mécanismes du stress et démarche sophrologique
MS02-Stress 1 - Mécanismes du stress et démarche sophrologique
Stress, de quoi parle-ton ? : histoire, approches et modèles Les mécanismes physiologiques du stress Stress aigu / stress chronique Les logiques de la démarche sophrologique de gestion de stress Comment créer des interventions de différents format en collectif (ateliers, stages, ...)